Melicotó: una de les fruites de l’estiu amb més beneficis per al cos.

ORIGEN:

L’origen del Prunus Persica o, com el coneixem nosaltres, melicotó, es remonta a la Xina fa uns 3000 anys. Mitjançant les rutes comercials, es va introduïr a Pèrsia. Cap a l’any 330 a.C. arribaren a Grècia i durant l’Edat Mitjana es varen extendre per tota Europa. Els portuguesos van fer arribar el melicotó a les costes de l’est d’Amèrica del sud, els espanyols a Mèxic i Florida i els francesos i anglesos als Estats Units.

És un dels cultius més importants del món i té una producció anual d’unes 10 mil tones, aquesta es centra als voltants del Mediterrani, especialment Itàlia i Espanya.

 PROPIETATS:

  • Indicat en dietes per a perdre pès degut a la seva gran quantitat d’aigua (entre un 86% i un 89%).
  • Abunden els hidrats de carboni i quasi no té calories.
  • Es recomana per al creixement ossi, teixits i el sistema nerviós.
  • Indicat en casos de gota (quan s’acumulen petits cristalls d’urat a les articulacions, causant un fort mal) o anèmia (manca de ferro en sang).
  • Ajuda a prevenir problemes cardiovasculars i degeneratius.
  • Les seves propietats són beneficionses per a la vista, l’estat del cabell, les ungles, mucoses, dents i ossos.
  • Ajuda a controlar el colesterol dolent (LDL).
  • Reforça el sistema inmunològic.
  • Té molta fibra i, per tant, un gran poder laxant.
  • Ajuda al sistema a controlar la sucre en sang.
Compartir a

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Información básica sobre protección de datos
Setmanaris i Revistes SL (en adelante, Foodies on Menorca), como responsable de esta web, le informa que los datos de carácter personal que proporcione rellenando el presente formulario serán tratados con la finalidad de atender sus consultas y remitirle información de su interés. Al enviar el formulario, Ud. legitima a Foodies on Menorca y da su consentimiento a este tratamiento y registro de sus datos. Puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, limitación y supresión de sus datos contactando con el Delegado de Protección de Datos en las formas que se indican en nuestra Política de Privacidad o presentar una reclamación ante la Agencia de Protección de Datos.